Développement personnel

14 Heures

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Mieux se connaitre pour mieux vivre son quotidien professionnel

Formation individuelle en présentiel

Objectifs

Apporter aux participants la compréhension et les outils nécessaires pour :

  • Développer un regard plus juste sur soi-même
  • Mieux se connaître et s’accepter / comprendre ses forces et ses faiblesses
  • Développer son assertivité
  • Elaborer un projet professionnel et personnel

Sessions en centre de formation (27600) ou intra-entreprise – Inscription permanente

Formation collective possible

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Développer la confiance en soi

Formation collective en présentiel

Objectifs

Apporter aux participants la compréhension et les outils nécessaires pour :

  • Développer un regard plus juste sur soi-même
  • Mieux se connaître et s’accepter
  • Développer son assertivité
  • Restaurer la confiance en soi

Sessions en centre de formation (27600) ou intra-entreprise – Inscription permanente

Formation individuelle possible

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Lâcher prise : une bonne stratégie d'adaptation

Formation individuelle en présentiel

Objectifs

Apporter aux participants la connaissance et les outils nécessaires pour :

  • Prendre conscience des liens qui nous fixent dans un état de stress
  • Apprendre à lâcher prise
  • Mieux gérer les situations de stress
  • Accueillir ses émotions et faire place à l’acceptation

Sessions en centre de formation (27600) ou intra-entreprise – Inscription permanente

Formation collective possible

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S'affirmer et trouver le bon équilibre au travail

Formation individuelle en présentiel

Objectifs

Apporter aux participants la connaissance et les outils nécessaires pour :

  • Asseoir son autorité (recadrer, donner des ordres, des instructions de façon positive)
  • Avoir plus confiance en soi
  • S’affirmer davantage face à ses collègues ou collaborateurs
  • Mieux gérer son stress

Sessions en centre de formation (27600) ou intra-entreprise – Inscription permanente

Formation collective possible

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Gestion du stress et efficacité professionnelle

Formation collective en présentiel

Objectifs

L’objectif de ce parcours de formation est de permettre au bénéficiaire de monter en compétence et de développer ses atouts pour :

  • gérer son stress et augmenter son efficacité professionnelle

Sessions en centre de formation (27600) ou intra-entreprise – Inscription permanente

Formation individuelle possible

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Gestion du temps et organisation

Formation collective en présentiel

Objectifs

L’objectif de ce parcours de formation est de permettre au bénéficiaire de monter en compétence et de développer ses atouts pour :

  • être plus efficace et productif dans organisation

Sessions en centre de formation (27600) ou intra-entreprise – Inscription permanente

Formation individuelle possible

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S’affirmer de façon positive face à sa hiérarchie

Formation collective en présentiel

Objectifs

Apporter aux participants la connaissance et les outils nécessaires pour :

  • Travailler l’image de soi : trouver de l’estime de soi et savoir s’affirmer.
  • Trouver la répartie adaptée à la situation.
  • S’exprimer de façon positive.
  • Apporter des réponses acceptées par sa hiérarchie.
  • Comprendre les objectifs de chacun.

Sessions en centre de formation (27600) ou intra-entreprise – Inscription permanente

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S’affirmer et oser être soi-même

Formation collective en présentiel

Objectifs

Apporter aux participants la connaissance et les outils nécessaires pour :

  • Travailler l’image de soi : trouver de l’estime de soi et oser
  • Exprimer ses sentiments sans agressivité
  • Se sentir bien dans la relation
  • S’exprimer de façon positive.
  • Comprendre les objectifs de chacun.

Sessions en centre de formation (27600) ou intra-entreprise – Inscription permanente

Formation individuelle possible

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